The Blue Sky

Apa sih Itu Delusi ????? Delusi atau waham adalah suatu keyakinan yang salah karena bertentangan dengan kenyataan. Gangguan  delusi merupakan salah satu jenis penyakit mental psikosis.  Psikosis sendiri ditandai dengan ketidaksinambungan antara pemikiran dan emosi sehingga penderitanya kehilangan kontak dengan realitas sebenarnya. Pada gangguan delusi, penderitanya memiliki kesadaran palsu dari pemaknaan kenyataan yang tidak sesuai dengan keadaan sebenarnya. Walau sudah jelas terbukti bahwa apa yang diyakini penderita berbeda dengan kenyataan, penderita tetap berpegang teguh pada pemikirannya. Penderita umumnya tidak mau membicarakan delusinya kepada orang lain karena mereka yakin bahwa apa yang menjadi delusinya merupakan sesuatu yang unik dan mungkin tidak dapat diterima atau dipahami orang lain. Penyebab gangguan ini belum diketahui secara pasti, namun ada beragam faktor pendorong, antara lain faktor keturunan atau genetika, faktor biologis, maupun faktor lingku

APA ITU SELF INJURY?? Self injury adalah suatu bentuk perilaku yang dilakukan individu untuk mengatasi rasa sakit secara emosional dengan cara melukai diri sendiri, dilakukan dengan sengaja tapi tidak dengan tujuan bunuh diri, self injury biasa dilakukan sebagai bentuk dari pelampiasan emosi yang terlalu menyakitkan untuk diungkapkan dengan kata-kata ( www.selfinjury.com ). The International Society for Study self injury mendefinisikan self injury sebagai perilaku melukai diri sendiri dengan disengaja yang mengakibatkan kerusakan langsung pada tubuh, untuk tujuan bukan sanksi sosial dan tanpa maksud bunuh diri. (dalam Whitlock dkk, 2009: 1) Berdasarkan beberapa pengertian yang sudah dikemukakan tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa self injury adalah perilaku melukai diri sendiri secara sengaja dengan tujuan mengatasi masalah emosi tanpa maksud untuk bunuh diri. Self injury dapat berupa mengiris, menggores kulit atau membakarnya, melukai atau mememarkan tubuh

Gerakan senam hamil yang tepat tentu dapat memberi pengaruh positif untuk ibu hamil, yang salah satunya adalah sebagai latihan mengatur pernapasan saat proses melahirkan. Adapun senam hamil bisa dilakukan sendiri atau bergabung dengan komunitas senam ibu hamil. Keuntungan senam hamil bersama-sama adalah, anda dapat menyesuaikan fisik kehamilan seperti nyeri saat persalinan. Senam hamil yang tepat juga mampu mengurangi lebam yang umum terjadi pada persendian ibu hamil. Manfaat senam hamil selain untuk Kesehatan Ibu Hamil yang lain adalah menciptakan kondisi rileks, mengatasi kecemasan dan mengurangi resiko stress. Agar didapatkan hasil yang maksimal anda bisa mengikuti  gerakan senam ibu hamil , sebagai berikut: Senam Kegel :  senam perenggangan dan bertujuan menguatkan panggul ibu hamil karena dapat melatih dan menguatkan otot-otot dasar panggul untuk persalinan lebih mudah. Senam Kagel juga dapat melatih otot di sekitar uretra, kandung kemih, rektum dan rahim.